今回のテーマは「自律神経」と「食生活」の関係についてです。 腸内環境を整えて免疫力を強化することは、病気の予防ばかりでなく、健康回復のためにもなりますよね。 長い目でみたらウイルス対策にもなるんですよ(^^♪ では、始ま … 続きを読む 「自律神経トレーニング」×「りんごスープ」