「天使のまなざし」と「ボディスキャン瞑想」
先日「ボディスキャン瞑想」について質問がありましたので、少し詳しくご説明したいと思います。 「ボディスキャン瞑想」は、身体の様々な箇所に意識注いでいくためのトレーニングです。 この瞑想は単独でも大変効果の高いトレーニング…
精神神経免疫学に基づく心理カウンセリング | バッチフラワーレメディ
先日「ボディスキャン瞑想」について質問がありましたので、少し詳しくご説明したいと思います。 「ボディスキャン瞑想」は、身体の様々な箇所に意識注いでいくためのトレーニングです。 この瞑想は単独でも大変効果の高いトレーニング…
「心の傷」のことを専門用語で「トラウマ」と言いますが 日本でもこの言葉はずいぶん定着してきたようで 日常会話でもよく耳にするようになりましたね。 私たちは色々な場面で心に傷を負います。 それはアクシデントとして受けること…
9月に入ってからは、少し気温もさがり、とくに朝晩は秋の気配を実感できる今日この頃です。 季節の変わり目ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 先日『心を強くする』という本が、以前お世話になった飛鳥新社から40周年記念…
先日、米国人医師でチベット僧でもある、バリー・カーズイン先生(Barry Kerzin M.D.)にお目にかかる機会に恵まれました。 バリー先生は、チベット仏教の僧侶であり、西洋医学の医師、ダライ・ラマ14世の主治医でも…
先月、東慶寺で行われた座禅会に参加してきました。 今年の梅雨は雨の日が多くて紫陽花も菖蒲もとてもつややか。 東慶寺は鈴木大拙のゆかりの地。 坐禅のあとは、鈴木大拙先生の『日本的霊性』をひもときながら 京都からお越しいただ…
●3月24日(木・祝) 【場所】東銀座 スペースコナ 【時間】午後(詳しい時間帯は未定) 【料金】5000円
●2月11日(月・祝) 【場所】東銀座 スペースコナ(3F) 【時間】14:30~16:40 (受付開始14:15) 【料金】5000円
1月14日(月・祝) 【場所】東銀座 スペースコナ(3F) 【時間】14:30~16:40 (受付開始14:15) 【料金】通常価格5000円のところ、今回のみ4000円